普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种 。人们经常说宁可一日无粮，不可一日无茶 。普洱茶具有显著的减肥效果！ 。用中医理论来说，普洱茶是最适合女性饮用的茶叶了 。但是在女性生理期不适合喝普洱茶 。女性在生理期损失血液的同时，也会流失掉大量的铁元素 。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁 。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血 。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃 。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收 。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显 。?生理期可以喝普洱茶吗很多女性不知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝 。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用 。孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝浓普洱茶 。?生理期喝普洱茶的危害普洱茶的功能有很多，对人有很大的好处，这一点很多人都知道，常喝能调整身体状况 。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶 。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质 。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质 。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收 。减轻铁质的吸收程度 。并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收 。女性在生理周期，孕期 。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶 。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害 。女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、**胀痛等反应 。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋 。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应 。?从以上知识点可以知道女性在生理期的时候不要喝普洱茶，另外怀孕期间、更年期、不宜喝普洱茶 。喝普洱茶对身体有好处，普洱茶本身没有什么危害，但是盲目饮茶对身体有很大危害 。
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