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孕妇能喝南瓜粥吗？相信是很多孕妇最想知道 ， 最想了解的问题 。下面小编搜集整理了相关信息 ， 希望对大家能有所帮助 。
孕妇能吃南瓜 。南瓜很有营养 ， 孕妇吃南瓜可以抵抗疾病又可以美容 ， 但是湿热体质的孕妇不宜多吃吃南瓜 。
【孕妇能喝南瓜粥吗？】1、南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分 。孕妇食用可以补充身体所需的能量和微量元素 ， 对自身和胎儿的健康发育都是很有益的 。
2、国内外医学专家、学者研究实验表明 ， 食南瓜 ， 还有防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等作用 。孕妇食用对糖尿病、高血压、妊娠水肿等都有很好防治作用 。
3、南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质 ， 能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症 。孕妇食用还能有效防癌抗癌 。
4、南瓜中含有丰富维生素E和b-胡萝卜素 ， 维生素E具有很强的抗氧化作用 ， 能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害 ， 并可能具有一定的抗衰老作用 。孕妇食用有美肤抗衰老的作用 。b-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A ， 对保护视力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、维护骨骼健康及抗癌防癌等方面均有重要作用 。孕妇食用能帮助维持人体细胞健康 ， 促进自身和胎儿的发育 。
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