便秘后吃香蕉？别再犯傻了
便秘后吃香蕉？别再犯傻了
便秘是临床常见疾病 ， 其中老年人发病率较高 。很多人觉得便秘是小病 ， 其实便秘给人体健康带来的危害是不可忽视的 。因为人体内的毒素 ， 主要是通过粪便排出体外 。长期便秘 ， 体内毒素不能及时排出 ， 可诱发炎症、肿瘤等疾病 。
日常生活中 ， 很多人觉得便秘不值得去医院 ， 在家随便买点泻药吃就行了 。或者买点儿香蕉来缓解便秘 。其实 ， 这是一种认识误区 ， 吃香蕉不仅可能不能通便 ， 反而更加容易导致便秘的发生！那么 ， 我们应该如何做呢？今日 ， 我们一起来了解一下！
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