夏季怎么选择适合的水果
不久前 ， 有国外媒体报道：不同的水果含不同的营养成分 ， 适合不同职业的人食用 。水果与特定人群 ， 有着怎样的关联呢？
柿子：适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机 。多数情况下 ， 机体觉得疲劳是因为缺血造成的 ， 柿子里含有大量的铁元素 ， 可刺激血红蛋白的生成 。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素 。
菠萝：适宜运动员 。菠萝有消炎和消肿的作用 ， 还能改善血液循环 ， 可促进肌腱炎症和外伤的康复 。
【夏季怎么选择适合的水果】香蕉：适宜服务行业从业者 。香蕉能缓解紧张情绪、提高工作效率、降低疲劳 。多吃香蕉 ， 可让服务行业从业者保持开朗心情 。
梨：适宜电脑办公一族 。梨含有丰富的维生素A、E和B2 ， 对长期处于工作状态的双眼有好处 。
芒果：适宜白领女性 。芒果含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶 ， 可以令皮肤富有弹性 ， 并且延缓皱纹生成 ， 最适合年轻爱美的女性 。
猕猴桃：适宜老人和孩子 。因为它的维生素含量是橙子的两倍 ， 多吃猕猴桃 ， 可以更好地提高免疫力 ， 避免感染疾病 。
专家表示我们在日常选择水果的时候一定要选择适合自己的水果 ， 这样吃水果才会对我们的身体健康有所帮助 。
推荐阅读
- 手机怎么制作动态图片
- 光遇安卓手机怎么玩ios版的
- 高中住校想家怎么办
- 高层楼房有蟑螂怎么办
- 如何注册商标名称以及logo
- 白菜籽是怎么长出来的
- 逃跑吧少年怎么跟好友联机
- 怎么查看华为手机是不是鸿蒙系统
- 田螺煲怎么做 田螺煲如何做
- 抵押车怎么才能过户