蘑菇的味道非常的鲜美，尤其是煲汤能更好的体现出它的鲜美，同时还能让我们更好的吸收里面的营养价值，因此也受到很多人的喜爱，其中蘑菇玉米汤就是口味比较清淡影响价值非常丰富的一种吃法，但是我们一定要掌握好制作过程，下面一起了解下蘑菇玉米汤的做法 。
蘑菇玉米汤的做法
食材明细
【蘑菇玉米汤的做法】玉米 适量. 蘑菇 适量. 猪肉 适量. 红萝卜 适量. 鸡蛋 适量. 盐 适量. 油 适量. 糖 适量
做法步骤
1玉米，红萝卜，猪肉，蘑菇，鸡蛋 。
2猪肉切丁加入淀粉，糖，盐，油腌制，红萝卜切丁，蘑菇切薄皮，玉米洗净 。
3先把玉米红萝卜下锅煮开，再煮10分钟 。
4加入蘑菇煮2分钟 。
5加入猪肉 。
6再加淀粉水使汤有点浓稠 。
7最后加入打散的鸡蛋，加点盐调味就可以 。
营养价值
蘑菇所含蛋白质高达30%以上，每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克，而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A，因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称 。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘 。
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质，具有很高的营养价值，属粗粮中的保健佳品 。
掌握食物的做法能让我们的把食物做的更美味，上面就是对蘑菇玉米汤的做法的介绍，通过了解之后我们平时可以购买些新鲜的蘑菇在家进行制作，并且玉米中含有大量的粗纤维能起到很好的促消化的作用 。
推荐阅读
- 玉米忌粘汤的制作方法有哪些？
- 白蘑菇炒什么好吃 你试过这种吃法吗
- 紫菜汤食谱有哪些？
- 翡翠分为哪几种玉种 翡翠的种分别是哪几种
- 骆玉珠为什么嫁别人
- 梦见玉碎了是什么意思 梦见玉碎了具体是什么意思
- 玉米面菜饼子做法 玉米面菜饼子做法很简单
- 蘑菇奶油汤的做法是什么呢？
- 采蘑菇手上的污渍如何去除
- 佘太玉镯大约多少钱2021 佘太翠玉手镯到底好不好