怎么吃鸡胸肉
【怎么吃鸡胸肉】
鸡胸肉也叫鸡脯肉，可以做小炒鸡胸肉、孜然鸡胸肉、茄汁鸡胸肉等，以茄汁鸡胸肉为例 。共分为4个步骤，以下是做茄汁鸡胸肉的详细操作：操作/步骤1腌制150g鸡胸肉切小块，加半勺黑胡椒粉、半勺盐、1勺料酒、半勺淀粉、1勺生抽，腌制20分钟 。2小火煮番茄去皮切小块，锅中倒油，倒入番茄炒至略微出汁后，加100毫升热水，小火煮6分钟让番茄变成糊状 。3炒至变色加入腌制的鸡胸肉炒至变色 。4完成加入杂蔬丁，加入半勺盐，大火收汁一分钟即可 。END总结：以上就是关于怎么吃鸡胸肉的具体操作步骤，希望对大家有帮助 。
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