上火怎么办？冬季降火试试3种食疗
上火怎么办？冬季降火试试3种食疗
冬季都是大家食欲较好的季节，这胃口大开的季节也是容易上火的 。冬季上火吃什么好呢？吃什么食物能快速降火呢？下面我们一起来看看冬季上火吃什么好吧！
下面我们来看看冬季上火吃什么食物好呢？
最有效降火食物通常有绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮 。蔬菜中去火食物有苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜 。水果有西瓜、梨、香蕉、柚子，梨、藕 。其他花生、莲子、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子在降火方面的作用也不容忽视 。
除了以上说到的具体食物之外，下面我们来看看食疗方吧！
【上火怎么办？冬季降火试试3种食疗】
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