你知道常吃鸡爪能丰胸吗？拥有一副坚挺圆润的胸部是所有女人的追求 。那么经常吃鸡爪真的可以达到丰胸的效果吗？那么下面让小编给大家讲解一下鸡爪的丰胸的效果怎么样吧！
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一、鸡爪能丰胸吗
鸡爪含有丰富的胶原蛋白 ， 可以补充乳房细胞组织所需的胶原蛋白 ， 用来丰胸是最适合不过的食物了 。鸡爪用来煲汤 ， 是丰胸的佳品 ， 本文带来几款鸡爪煲汤丰胸的食谱 。
1、红枣花生鸡爪汤
原料：鸡爪 ， 花生 ， 红枣 。
配料：盐 ， 姜 ， 料酒 。
做法：把鸡爪洗干净 ， 花生洗干净备用 ， 红枣去核洗干净 ， 在锅里煮开水 ， 放入鸡爪焯水捞出放入砂锅里 ， 加入花生和红枣 ， 放入清水和料酒煮开 ， 再用小火煮一个半小时 ， 最后加盐调味即可 ， 这款红枣花生鸡爪汤不但有丰胸的功效 ， 还可以补血养颜哦！
2、海带结鸡爪汤
原料：鸡爪 ， 海带 。
配料：料酒 ， 盐 ， 姜 。
做法：把鸡爪洗干净 ， 海带浸泡发 ， 然后洗干净打成结 ， 姜切片 ， 在锅里放水煮开 ， 放入鸡爪焯水 ， 捞出洗干净 ， 放入砂锅里 ， 加入姜和清水煮开 ， 然后加入料酒和盐煮一小时 ， 再放入海带煮二十分钟即可 ， 这款海带强鸡爪汤丰胸效果一流哦！因为海带和鸡爪都是有丰胸的效果的 。
3、黑豆鸡爪汤
原料：鸡爪 ， 黑豆 ， 红枣 。
配料：姜 ， 盐 ， 料酒 。
做法：把黑豆洗干净 ， 用清水浸泡半小时 ， 红枣去刺核洗干净备用 ， 把鸡爪洗干净 ， 切掉爪尖 ， 放入沸水里焯水 ， 捞出洗干净 ， 放入砂锅里 ， 然后放入黑豆、红枣和姜片煮开 ， 再用小火煮一小时 ， 再加入适量的料酒和盐煮至汤变浓 ， 这道黑豆鸡爪汤丰胸效果也是非常好的 ， 而且营养也很丰富 。
4、甜木瓜鸡爪汤
原料：鸡爪 ， 木瓜 ， 枸杞 ， 桂圆 。
配料：盐 ， 姜 。
做法：把鸡爪洗干净 ， 枸杞和桂圆洗干净备用 ， 木瓜去皮洗干净切块 ， 锅里煮开水 ， 放入鸡爪焯水捞出放入砂锅 ， 再加入枸杞、桂圆、木瓜和姜 ， 放入清水煮开 ， 再用小火煮至浓汤 ， 最后加盐调味即可 ， 甜木瓜鸡爪汤的丰胸效果非常好 ， 大家都知道木瓜是可以丰胸的 ， 再加入鸡爪 ， 丰胸就能事半功倍哦！
5、枸杞鸡爪汤
【常吃鸡爪可以丰胸吗鸡爪具有丰胸效果】原料：鸡爪 ， 枸杞 。
配料：盐 ， 姜 。
做法：把鸡爪洗干净 ， 枸杞洗干净备用 ， 在锅里煮开水 ， 放入鸡爪焯去血水 ， 捞出洗干净放入砂锅 ， 加入枸杞、姜和盐煮开 ， 再用小火慢慢熬至汤变浓 ， 这款枸杞鸡爪汤在丰胸的同时 ， 还可以补气益血 ， 对于想丰胸又想养颜的MM,这款汤是最适合不过了 。
鸡爪是理想的丰胸食品 ， 想要丰胸的美眉们 ， 这几款鸡爪汤就快快多煮来吃啦！
二、鸡爪的营养价值及功效
市面上有各种各样的味道的鸡爪卖 ， 但是很多孕妇就不知道在怀孕期间能不能吃鸡爪 。鸡爪的营养价值比较高 ， 它含有丰富的钙质及胶原蛋白 ， 适当的食用不但能够软化血管 ， 同时还具有美容养颜的功效呢 。
到目前为止 ， 还没有任何研究可以证明孕妇是不可以吃鸡爪哦 。因此 ， 孕妇们可以放心大胆的吃鸡爪 。适量的食用鸡爪还能够促进宝宝的健康发育 。
鸡爪 ， 也称鸡掌、凤爪、凤足 。其多皮、筋 ， 胶质大 ， 常用于煮汤食用 ， 也可用于卤、酱、泡 。如：卤鸡爪、酱鸡爪、泡鸡爪 。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食哦 ， 如椒麻鸡掌、拆骨掌翅 ， 皆脆嫩可口呢 。
大家是不是听着菜名就快流口水了呢 。鸡爪的营养价值高 ， 在美食家的菜谱上称为凤爪 ， 在南方地区 ， 凤爪可是一道上档次的名菜哦 ， 其烹饪方法也多种多样 。
1、鸡爪中含有丰富的脂肪 ， 食用后维持体温和保护内脏 ， 为人体提供必需的脂肪酸 ， 可促进这些脂溶性维生素的吸收 ， 增加饱腹感 。其中所含的蛋白质 ， 具有维持体内钾钠的平衡 ， 可消除水肿 ， 提高人体免疫能力 。降低血压 ， 缓冲贫血 ， 还有利于生长发育 。
2、鸡爪中还含有大量的铜 ， 众所周知 ， 铜是人体健康不可缺少的微量元素之一 ， 对于血液、中枢神经和免疫系统 ， 头发、皮肤和骨骼组织以及大脑和肝、心等内脏的健康发育和功能有着重要的影响 。
3、鸡爪中含有的钙质及胶原蛋白非常丰富 ， 食用后能够软化血管 ， 降低人体中的血脂和胆固醇 。同时 ， 鸡爪还具有美容的功效 ， 可以增强肌肤的张力、消除皱纹 。日本的一项研究结果还发现 ， 鸡爪中含有四种能够有效抑制高血压的蛋白质成分哦 ， 因此适量吃一些鸡爪是有利平降血压的 。
4、鸡爪的营养价值高 ， 非常适合消瘦 ， 免疫力低 ， 记忆力下降贫血 ， 水肿等症状的人群 ， 生长发育缓慢的儿童食用 。出现乏力、头晕、耳鸣、易倦、眼花 。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白 ， 体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群 。可以经常食用鸡爪 。
三、如何挑选鸡爪
鸡爪是很多人都喜欢吃的一种食物 ， 他对我们的身体健康好处非常多 ， 那么我们应该如何挑选鸡爪呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
鸡爪是鸡的脚爪 ， 可供食用 。又名鸡掌、凤爪、凤足 。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪 ， 而称做凤爪 ， 在南方 ， 凤爪可是一道上档次的名菜 ， 其烹饪方法也较复杂 。营养学家指出 ， 鸡肉食用量对人体 ， 尤其是老年人的健康有重大影响 。
营养学家指出 ， 由于人们一天中会食用各种食物 ， 平均起来 ， 鸡肉中的胆固醇含量最高 。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率 ， 如果女性每天都吃鸡肉 ， 那么势必会有多余的胆固醇存积在体内 ， 这不但不利于健康 ， 也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率 。
如何挑选鸡爪 选购鸡爪时 ， 要求鸡爪的肉皮色泽白亮并且富有光泽 ， 无残留黄色硬皮；鸡爪质地紧密 ， 富有弹性 ， 表面微干或略显湿润且不黏手 。如果鸡爪色泽暗淡无光 ， 表面发黏 ， 则表明鸡爪存放时间过久 ， 不宜选购 。
鸡爪的储存方法鸡爪最好趁新鲜制作成菜 ， 一般放冰箱内可保鲜1-2天不变质 。如果需要长期保存生的鸡爪 ， 可把鸡爪洗净 ， 在表面涂抹上少许黄酒 ， 用保鲜膜包裹起来 ， 放入冰箱冷冻室内冷冻保存 ， 食用时取出后自然化冻即可 。营养价值：
鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪 ， 吃多了会导致身体肥胖 。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维 ， 长期食用易导致身体亚健康 。
科学调查认为 ， 鸡肉食用量对人体 ， 尤其是老年人、女性的健康有重大影响 。营养学家指出 ， 由于人们一天中会食用各种食物 ， 平均起来 ， 鸡肉中的胆固醇含量最高 。胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率 ， 如果老年人、女性每天都吃鸡肉 。
那么势必会有多余的胆固醇存积在体内 ， 这不但不利于健康 ， 也会增加心脏病、脑血栓诱发的几率 。另外某些不法商贩在鸡饲料中添加激素 ， 导致鸡肉中激素残留 ， 也会影响人体健康 。孕妇食用了含有激素的鸡 ， 会导致回奶、过度肥胖；未成年人还会导致性早熟 。
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