苹果皮可以吃吗
可以 。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化 。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位 。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力 。
【苹果皮可以吃吗】苹果皮还具有抗疲劳和增强体力的功效，苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿 。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效 。
推荐阅读
- 苹果备忘录怎么变成黑色
- 土豆切了变黑可以吃吗
- 苹果手机微信语音扩音没声音
- 苹果压缩文件怎么打开
- 苹果手机系统不更新怎么去除红点
- 苹果手机微信发视频怎样发不出去
- ios13商店怎么更新app
- 苹果手机对号的符号怎么打出来
- 苹果树怎样嫁接 嫁接苹果树的方法教程
- 苹果11跟苹果11pro有什么区别