为什么备孕丈夫也要注意饮食？
很多男性喜欢吃高蛋白肉类食物，而不喜吃蔬菜瓜果，这样的饮食习惯不利于妻子受孕 。
很多男性朋友对蔬果不屑一顾，认为那是女孩子减肥的食物 。实际上，蔬果当中的营养物质，尤其是各种维生素，是男性生殖生理活动所必需的，作用不可小觑 。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，严重的有可能导致不孕 。
【为什么备孕丈夫也要注意饮食？】有研究显示，如果男性体内维生素A严重不足，容易使精子受损，精子的活动能力也随之减弱 。即使妻子受孕，也容出现胎儿畸形或死胎；而维生素B族（包括泛酸）与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系，一旦缺乏，则会降低男性的生殖能力 。而维生素B12则能增加精子的数量和活动能力 。
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