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在一个家庭里，男士可以说是”顶梁柱“，作为家里的主要支撑者，许多男士为家庭而努力奋斗着，往往会忽视自己的健康问题 。其实肩负着重大家庭责任的男士，更需要保护好自己的健康，尤其以下这五种男士，更需要通过喝黑茶保健养生 。
黑茶的好处
黑茶，作为中国六大茶类之一，黑茶历史可以追溯至唐朝 。宋熙宁六年，安化建县后，朝廷在资水北岸建立博易场，用米、盐、布、帛交换安化茶叶 。黑茶中富含膳食纤维、维生素，古时候游牧民族就是靠它补充维生素，具有降脂减肥、延缓衰老、养胃、消食解腻等养生功效 。
1.有啤酒肚的男人要多喝黑茶
男性朋友在饮食方面的摄入量，通常也会较女性朋友更多、更肥、更油腻，过量的肥与油会使人的心脏承载更大的压力 。而茶叶中的多酚类物质在氧化后，转化成的茶黄素类物质对于大分子脂肪类物质有良好的分解作用，可以解除油腻 。
去茶城走上一圈，你会发现挺着个大大的啤酒肚的男人并不多见，是不是说明了什么呢？多喝点茶吧，啤酒肚是魅力值的一个减分项 。
【黑茶有什么功效？更适合什么人群喝？】2.经常抽烟的男人要多喝黑茶
近代医学研究证明，黑茶的功能似乎与香烟的毒性作用存在“桔抗”现象 。黑茶中的物质能够抑制烟气致癌物的毒害 。根据美国学者Amers试验法，认为香烟的过滤器中添加L-表儿茶酚没食子酸酯，有显着抑制香烟致癌物质的效果 。
3.容易暴躁的男人要多喝黑茶
黑茶中的茶氨酸被证实有安定情绪的作用 。喝黑茶也往往使人更加镇定、清醒 。而男人的情绪对健康很重要 。研究发现，男性自杀死亡率是女性的2.2倍 。美国一项研究显示，约七成男人患“隐藏性抑郁症” 。因此，只要你的身体和过去有所不同，如失眠、没食欲、提不起劲等，就应该警觉 。笑能放松心情、舒缓紧张、改善血液循环、降低血压和增强免疫力 。
无论何时，都应保持一颗健康乐观的心，做到心胸开阔、事事乐观、笑对人生 。心胸开阔、笑对人生的男人，当然是走到哪里都会受到喜爱的！
4.经常喝酒的男人要多喝黑茶
俗话说“无酒不成席，无酒不是宴”，喝酒交际成为每个男人都会遇到的问题 。我们知道少量饮酒对人体健康很有好处，但如果长期大量饮酒，将会造成肝胃受损、神经系统麻痹等身体健康问题 。喝茶有利于解酒，但喝茶也要有讲究 。一般来说，最好选择黑茶解酒 。
黑茶进入人体的肠胃后，会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层 。而且黑茶内的可溶性糖含量比其他茶类多，这对解酒也有特殊功效 。
5.经常熬夜的男人要多喝黑茶
人体的有自身的循环系统，到了夜间，肾脏等器官就要开始自我修养和自我调整，将对身体有害的毒素排出去，如果这个时候你不睡觉，那么肾脏没办法好好自我调养，还会因为熬夜而过渡消耗，这将直接影响消化功能和排毒功能 。
黑茶有着强抗氧化功效，300毫升的黑茶的抗氧化效果相当于12瓶白葡萄酒、12杯啤酒、4个苹果、7杯鲜橙汁，是不是觉得很惊讶，黑茶高效的抗氧化功效不仅能够强化皮肤的抵抗力，而且其中含有的茶多酚成分还能够改善人体排毒的功效，并起到防御的功效，能够减轻熬夜带来的伤害 。
除了保健养生外，男士经常喝黑茶还有这些好处
1.提升气质
跟其他饮料比起来，黑茶蕴含着一股不能言传，只能意会的韵味，需要用心慢慢感受 。在喝黑茶的过程中你会无意中将茶的清香与灵性融入本身，形成脱俗高雅的气质 。
2.可以交到更多朋友
俗话说：茶好客自来 。黑茶，不仅是一座让你认识新朋友的桥梁，还是你与老友谈天说地时的不可缺少的溶剂 。
爱黑茶的人喜欢广交朋友，不管你是家产万贯的“土豪”还是穷困潦倒的“土鳖”，不管是你是位高权重者还是基层人员，不管你是博学多才的学者还是一字不识的白丁，只要在茶席上遇到了，就会为你倒上一杯黑茶，与你饮茶细聊 。因为茶，有机会认识更多志同道合的朋友 。
3.变得更成熟稳重
佛能洗心，黑茶能涤性 。人的心境是在长期的环境中形成的，黑茶具有解郁理气的功效，喝黑茶久了，人的内心会得到熏陶，心境会趋于平和，遇事会冷静等待 。
黑茶，清香、淡雅、安静 。在喝黑茶的过程你可以面对自己的内心，独自思考，领悟生命的意义，追求生命的本真 。
喝黑茶可以保健养生，可以陶冶情操，正在奋斗路上的男士，要是累了不妨停下来喝杯黑茶 。
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