阳陵泉穴怎样找？如何按摩阳陵泉
穴位位置
文章插图
位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中 。
快速取穴
采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之 。
作用功效
文章插图
1、腰痛、肩痛、膝盖疼痛;
2、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证;
3、消化不良、高血压;
4、下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患;
按摩手法
用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;
【阳陵泉穴怎样找？如何按摩阳陵泉】两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下 。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等 。
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