大闸蟹多久吃一次合适大闸蟹什么时候吃

hello，我是营养师怡文～
要说秋季美食，最不能错过的是什么，那必须是大闸蟹了。
很多人想吃大闸蟹，又担心蟹黄、蟹膏的脂肪、热量太高。今天，我们就来现场拆解一下大闸蟹，来看看你的担心是不是多余的？
1.一只螃蟹几两肉？我们先来看看一只螃蟹有几两肉，特意选了1只公蟹，1只母蟹，毕竟它们是不同的嘛。

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文献2：不同蒸制方式下太湖蟹感官评定及营养价值比较
从健康角度上说，现在竟不是吃大闸蟹的最佳时期？是不是有点意外？所以，你会什么时候吃呢？
另外，大闸蟹最好的是蒸的方式，可以享受螃蟹本身的风味，而且电蒸箱比明火蒸锅可以更好的保留食材本身的营养，损耗会更少一些。
比如DHA和虾青素等，电蒸箱的是明火的2倍呢！家里有的可以试试哈！这才是螃蟹，最具性价比的吃法哦！
【大闸蟹多久吃一次合适大闸蟹什么时候吃】金秋时节，大闸蟹可以吃起来啦～

大闸蟹多久吃一次合适大闸蟹什么时候吃

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