奶涨怎么挤奶
【奶涨怎么挤奶】奶涨是很难受的 ， 如果方便 ， 最好能通过孩子的吮吸 ， 然后再用吸奶器 ， 再不行 ， 就要手动来挤 。
方法/步骤1奶涨 ， 最好能通过孩子了吮吸来减轻 ， 如果孩子的吮吸减轻不了 ， 也可以让通过成人的吮吸来减轻 ， 这种方式 ， 一般没有太多的疼痛 。
2也可以通过吸奶器来减轻 ， 但是吸奶器用起来方便 ， 但是吸的时候有点疼 。
3不用吸奶器 ， 也可以手动挤奶 ， 先用手从乳房的四周 ， 往中间慢慢的顺下来 ， 这样不断的反复 ， 凡事觉得有硬块的地方 ， 可以多往中间挤 。力度可以根据自己的适应来调试 。这样奶汁会慢慢的自己流出来 。也没有什么特别的技巧 ， 就是时间要长一些 ， 一般一次最少要30分钟 。
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