凉菜牛肉做法

原料:牛肉(肥瘦)500克
调料:料酒20克,酱油15克,甜面酱15克,大葱5克,姜3克,香油10克
特色:
肉酥熟,原味醇香,佐料自蘸,各取所好 。
制作过程:
1.把牛肉切成二大块,先放入冷水锅中慢慢煮沸,让血污腥臊尽量排出,倒出洗净,再放入沸水锅中,放葱结,姜片,黄酒,烧沸后,转用小火焖煮约2小时,能用筷子戳通时即熟,可捞出;大葱洗净切成段;姜洗净切成片备用 。
2.食用时,横着肉纹切成大薄片装盆,淋上麻油,上桌随带酱油,甜面酱,葱白段各一小碟佐餐 。
如果是熟牛肉,可直接加调料 。

香菜拌牛肉的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
口味:麻辣味      工艺:拌 香菜拌牛肉的制作材料:主料:牛肉(瘦)500克
辅料:香菜20克
调料:辣椒油50克,花椒粉25克,盐4克,味精2克,大葱10克
香菜拌牛肉的特色:简便易做,麻辣适口 。教您香菜拌牛肉怎么做,如何做香菜拌牛肉才好吃1. 牛肉蒸熟切成片;
2. 香菜摘洗干净后切成段;
3. 葱切丝备用;
2. 牛肉片放入盘内,加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可 。
小帖士-食物相克:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效 。

【凉菜牛肉做法】 
干拌牛肉的做法详细介绍 菜系及功效:清爽凉菜
干拌牛肉的制作材料:主料:牛肉一斤五两 酱油四两 葱五钱 炒花生十颗熟油辣椒一两 精盐五钱 白糖三钱 花椒面五分 味精十粒 教您干拌牛肉怎么做,如何做干拌牛肉才好吃1、先将牛肉洗净,推切成大块,入开水锅里加酱油约三两煮熟,捞起晾冷后,直刀推切成薄片;
2、葱剥皮洗净切成八分节;花生米铡细 。再将牛肉片盛入碗内,先用盐拌合,使之入味,接着放入熟油辣椒、酱油、白糖、味精、花椒面搅拌,最后把葱节、花生米末倒入,拌匀盛盘即可 。
 
 
炝拌牛肉丝的做法详细介绍 菜系及功效:私家菜 青少年食谱 低温环境作业人群食谱 术后食谱
口味:椒麻味      工艺:炝 炝拌牛肉丝的制作材料:主料:牛肉(瘦)200克
辅料:黄瓜50克
调料:花椒10克,盐3克,味精2克,醋5克,香油5克,胡椒粉1克 炝拌牛肉丝的特色:椒油味足,口味别致. 教您炝拌牛肉丝怎么做,如何做炝拌牛肉丝才好吃1.将牛肉煮熟切丝.
2.黄瓜去皮,切丝.
3.花椒用香油炸出花椒油.
4.将牛肉丝,黄瓜丝加调料拌匀,浇上热花椒油即可.
小帖士-健康提示:
生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的功效,宜和木耳同吃,木耳具有滋补强壮,和血的作用,可以平衡营养.

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