神经衰弱的症状及表现？如何治疗神经衰弱？
很多人由于生理或心理的原因出现短暂的抑郁状态 ， 由于未及时疏导 ， 逐渐演变成神经衰弱 ， 严重威胁其身体健康 。那么 ， 神经衰弱者有哪些症状？在日常生活中 ， 又该如何治疗以及调理呢？
神经衰弱的症状易兴奋学习、交谈、文娱活动都引起精神兴奋 ， 不能控制 。学习过程中回忆和联想特别多 ， 所以注意力不能集中 。对周围的强光、噪音和拥挤尤其敏感 ， 往往因为一点小刺激而惊恐得心跳、冒汗 ， 常因此莫名其妙迁怒于别人 ， 但吵完后很快又感到内疚、自责 。
易疲劳看书、读书时间稍久就感到头痛、头昏和脑子发木 。看书时抓不住中心意思 ， 记忆力减退 ， 学习效率也明显下降 。患病少年有时想拼命努力 ， 有时甚至用冷水浇头、喝咖啡和浓茶等方式试图集中注意力 ， 但明显力不从心 。
【神经衰弱的症状及表现？如何治疗神经衰弱？】易头痛头痛表现为紧张性头痛 ， 即学习时往往加重 ， 休息后明显减轻 。而痛 ， 则大多无固定部位 ， 有时颈部有发僵感 ， 有时则像被重物击中过 ， 昏昏沉沉 ， 有时则像戴了“紧箍咒” ， 但一般还是能忍受 ， 睡后起来显著减轻 。
易失眠主要是入睡困难 ， 易惊醒 ， 醒后难再入睡 。常作梦多且大多是恶梦 ， 所以睡不好 ， 睡了也不解乏 。
如何治疗神经衰弱
一、首先不要讳疾忌医 ， 要积极的寻求医生的帮助 。对于长期的神经衰弱 ， 患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状 ， 因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗 ， 不要自己随便给自己开药 ， 简单的调理不能够对症下药很难治好顽固的神经衰弱 。很多患者不认为这是病 ， 对医生治疗没有信心 ， 导致病情长期拖延 ， 很顽固 。
二、治疗神经衰弱首先要在医生的帮助下查找原因 ， 做到身心同治 。造成神经衰弱的原因很多 ， 大脑过度紧张 ， 长期的精神压抑、不良的作息习惯和职业特点、晚上长期用脑 ， 压力过大及个体的性格和遗传特征都可能导致神经衰弱 。
三、要积极的配合医生的治疗 ， 制定合理的作息时间 ， 改正不良的生活习惯和性格中的缺点 。我们的患者经常有这样的诉说 ， 因为自己有严重的神经衰弱 ， 往往提早上床 ， 可是这并不能改变他们大脑兴奋 ， 没有睡意的状态 ， 反而更加影响睡眠治疗 。
四、神经衰弱是慢性病 ， 患病也是长期的积累 ， 祛病并非一日之功 ， 因此患者一定要有耐心 ， 积极配合医生做身心治疗 。一起与医生战胜病魔 ， 我们临床上有这样的患者 ， 在治疗神经衰弱的过程中 ， 不断的调养自己 ， 逐渐养成好的习惯 。
神经衰弱怎么调理1、平时可多吃一些核桃仁、黑芝麻、红枣、桑叶(干品)等 ， 清热补血安神 ， 合理安排膳食 ， 增加营养 ， 多吃新鲜的蔬果 ， 少吃不新鲜的食品和腌制品 。不抽烟 ， 不喝酒 。少喝咖啡浓茶 。
2要时刻保持乐观向上的情绪 ， 培养豁达开朗的性格 。尽量避免做一些力所不及的事情 ， 是对自己保持信心 。不因小事斤斤计较、耿耿于怀 ， 提倡严于律己宽以待人互相理解体谅
3善于自我调节有张有弛 ， 积极参加各项体育运动 ， 常常到户外空气清新的环境走走 。有张有弛劳逸结合 。
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