【什么汤可以祛湿】在南方的一些地区由于夏季天气较为炎热 ， 身体就会大量的排汗 ， 再加上空气过度的潮湿人 ， 人体中难免会产生相应的湿气 ， 但是湿热对于人体的危害是相当的大 ， 一些人长期的湿热就会造成浑身无力 ， 心情烦躁 ， 有时还会出现一系列胃肠方面的疾病 ， 所以夏季对于身体的祛湿相当的重要 ， 那么什么汤可以有效的祛湿呢？
第一款：竹荪丝瓜汤
丝瓜性凉味甘 ， 有清热、凉血、解毒、通便、润肌美容、通经络等功效 。同时 ， 丝瓜还含有皂甙类物质 ， 具有一定的强心作用 。丝瓜独有的干扰素诱生剂 ， 可刺激肌体产生干扰素 ， 起到抗病毒、防癌抗癌的作用 。竹荪是一种名贵的食用菌 ， 具有补气养阴、润肺止咳、清热利湿的功能 。丝瓜与竹荪二者结合做汤尤其适宜炎热夏季食用 ， 能起到清热解暑除湿之功效 ， 不失为酷暑炎夏的一道美味佳肴 。一般人群皆可食用 ， 但两者性味偏凉 ， 脾胃虚寒之人尽量不要吃得太多 ， 而且在烹调的时候一定要加一些姜末、胡椒粉 ， 起到散寒的作用 。
第二款：木棉花炖瘦肉
中医认为 ， 木棉花味甘、淡 ， 性凉 ， 具有清热、利湿、解毒、止血的功效 ， 常常用于治疗泄泻、痢疾、咯血、吐血、血崩、金疮出血、疮毒、湿疹等疾病 。现代研究显示 ， 木棉花含有丰富的钙、镁、钾、锌等微量元素 ， 具有抗炎、抗菌、抗癌等作用 。木棉花炖瘦肉 ， 具有健脾消暑祛湿的功效 ， 适合夏季保健食用 。
所以对于轻度的湿热可以通过以上一些饮食来进行改善 ， 患者们可以不用服用一些药物 ， 但是湿气过重就需要通过饮食和药物相结合来进行调节了 ， 相比其他药物来说 ， 中药对于祛除湿热有很好的效果 ， 然后在通过一些祛湿的汤进行调节都可以有效的赶走湿气 。
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