进入春季 ， 人们的身体出现的极其缺水的状况 。很多人都会出现燥热上火的症状 ， 再加上容易进食油炸辛辣食物、自己不规律的作息、或者流行感冒的频发 ， 很多时候都会出现喉咙疼痛的状况 。严重的人会痛的连咽口水都觉得难以忍受 。其实喉咙痛除了常规的药物治疗 ， 喝汤也是效果很好的食疗方法 。下面就让我为大家介绍一些适合的汤吧 。
番鸭性平凉而味甘咸 ， 中医认为能补中益气、温中暖下、补肾强阳 。现代营养学亦认为它富含蛋白质、各种维生素和各种矿物质 ， 为野味中之上品 ， 对体虚之人及病后食欲不振可用此调理 。核桃能补肾固精、益气养血、护肝乌发 ， 现代营养学认为其富含不饱和及单饱和脂肪酸、蛋白质、磷、钙质和维生素 。淡菜为天然滋补品 ， 能补肾、填精 。
材料：核桃8个 ， 白果、莲子各50克 ， 淡菜100克 ， 红枣5个 ， 番鸭肉500克 。
烹制：各配料洗净 ， 浸泡且红枣去核；番鸭请售者宰洗干净、切为块状 ， 并置沸水中稍滚片刻 ， 再洗净（即“飞水”） 。然后与生姜一起放进瓦煲内 ， 加入清水3000毫升（约12碗水量） ， 武火煲沸改文火煲约2个半小时便可 。
【春季喉咙痛喝什么汤好呢】以上就是我为大家介绍的几种缓解春季喉咙痛的汤了 。其实食疗是对身体好处最多最安全的治疗方法了 ， 大家不妨试一下 。另外在干燥缺水的季节里 ， 大家一定要多喝水保持身体的水分 ， 不能等到口渴时候才喝 。另外饮食要以清淡为主 ， 少吃烧烤类煎炸类或者辛辣刺激的食物 ， 以提前预防上火、喉咙肿痛等病症 。
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