吃石榴有什么坏处 吃石榴的禁忌
【吃石榴有什么坏处 吃石榴的禁忌】石榴是每年秋天都会大量上市的一种水果 ， 它的果实收取以后找开能看到红色的果粒 ， 可以直接食用 ， 能为人体提供多种维生素和矿物质 ， 同时也能滋阴养肾 ， 清肝明目 ， 对人类身体有多种好处 ， 但是有些在吃石榴时也有些不放心 ， 怕吃石榴对身体也有坏处存在 ， 他们的这些担心有道理吗？吃石榴有什么坏处呢？
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吃石榴有什么坏处1、吃石榴能伤害牙齿
平时适量吃石榴对人类身体没有坏处存在 ， 但是过量食用以后 ， 就会对人们的牙齿形成明显的伤害 ， 因为石榴这种水果中无机盐的含量比较高 ， 它具有一定的腐蚀性 ， 会伤害人们牙齿表面的珐琅质 ， 而且它果汁中的色素还能让人们的牙齿变黑 。
2、吃石榴会生痰
吃石榴以后人体呼吸道内容易生成痰液 ， 而且很难排出体外 ， 痰液过多以后就会引发咳嗽和气喘 。平时健康地的人群适量吃石榴不会有任何不适的感觉 ， 但是那些慢性气管炎患者和肺气肿患者在吃石榴以后 ， 症状会明显加重 ， 对身体恢复极为不利 。
3、吃石榴会引发便秘
石榴有很明显的收敛作用 ， 它含有的石榴多糖会吸收肠道中的水分 ， 让大便燥结 ， 严重时就会形成便秘 。另外石榴中还有大量的糖份存在 ， 人们食用以后会让血糖明显升高 ， 这也是人们吃石榴的坏处之一 ， 平时血糖指数偏高的人群 ， 应该尽量避免吃石榴 。
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