空腹蜂蜜水是什么作用
【空腹蜂蜜水是什么作用】
空腹喝蜂蜜水有润肠通便的作用 ， 而且可以美容养颜 。空腹喝点蜂蜜水对身体是有益处的 ， 因为蜂蜜是属于营养的保健食品 ， 有保护肝脏的作用 ， 而且有杀菌的作用；蜂蜜中含有b族维生素和各种矿物质而且含有葡萄糖和果糖 ， 有利于增加身体的抵抗力 。经常喝点蜂蜜水可以滋润皮肤 ， 防止皮肤干燥；蜂蜜还有改善睡眠的作用 ， 如果有便秘的症状 ， 最好是早上起来喝点蜂蜜水 ， 配合做做腹部热敷、按摩 ， 促进肠蠕动 ， 多参加一些户外运动 ， 不要吃辛辣、刺激性的食物 ， 养成良好的习惯 ， 可以有效的通便 ， 保持每天一次的正常排便 。
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