鳄梨是什么 鳄梨怎么吃
鳄梨大家听说过吗？知道鳄梨是什么吗？鳄梨是一种出产于热带的水果 ， 它口感独特营养丰富 ， 适合大多数人群食用 。为了让大家能更好的认识它 ， 我一会就专门带大家看看什么是鳄梨并告诉大家鳄梨应该怎么吃 。
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鳄梨是什么 鳄梨怎么吃【鳄梨是什么 鳄梨怎么吃】1、鳄梨是什么
鳄梨也叫牛油果 ， 它外表为绿色 ， 果肉浅黄色 ， 肉质细嫩 ， 口感独特 ， 有种类似于奶酪的感觉 。这种鳄梨能为人体提供大量的维生素和矿物质与糖份 ， 人们经常食用预防三高 ， 还能减少心脏病和肝类疾病的发生 ， 更能起到美容养颜的重要功效 。
2、鳄梨可以做沙拉
鳄梨是一种可以直接鲜食的水果 ， 但是有些人对它的特殊味道不适应 ， 更喜欢把它制成沙拉以后再吃 ， 制作沙拉时可以把鳄梨切成小块 ， 再放一些豌豆粒和玉米粒 ， 还可以加入一些自己喜欢的新鲜蔬菜 ， 最后放入沙拉酱调匀就可食用 。
3、鳄梨可以当果酱吃
鳄梨还可以直接当果酱食用 ， 平时在吃面包时可以把熟透的鳄梨切开 ， 用小勺取出里面的果肉直接涂抹在面包上 ， 涂匀以后再涂抹适量蜂蜜 ， 然后就可以食用 ， 这时的面包吃起来口感特别出色 。除了这些食用方法以外 ， 鳄梨还能制成奶昔供人们食用 ， 制作时需要把鳄梨打成果泥然后加入牛奶再加入蜂蜜调匀 ， 装入杯子即是自制的鳄梨奶昔 。
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