豆类功能大不同 最适合你的豆类是它！
豆类功能大不同 最适合你的豆类是它！
现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率 。但是，不同的豆类有它独有的作用，也有最适合的人群 。所以，想要吃豆类达到养生的效果，那就得先认识它们，并找到最适合自己的那一种 。
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双椒拌黄豆
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