喝了普洱茶发热，出汗是很正常的事情，不用担心是自己身体不好，也不用担心是茶有问题 。出汗是因为身体的新陈代谢，还因为热量的产生 。?食物在进入人体后，人体会利用食物中的三大营养成分，即蛋白质、脂肪和碳水化合物，制造人体所需要的氨基酸、葡萄糖和脂肪酸 。这些化合物的转换，产生了大量的能量（热量） 。普洱茶由于其淀粉、果胶、纤维素等碳水化合物较高，过多摄入均会引起与进食类似的发热和出汗 。?而且，普洱茶中过多酚性物的刺激也会引起肌肉和神经系统的强烈收敛 。这种收敛会使人体兴奋而产生大量热能，当这些热能超过人体正常体温时，它就会释放到人体的皮肤表面，形成发热，多余的水分通过皮肤排出体外，形成出汗 。?饮茶时产生的热量越大，说明茶叶内含物质中多酚类化合物的含量越高 。当然简单地把饮后让人体发热和出汗的茶就叫做好茶，那也是不全面和不科学的 。进入秋冬季节，气温湿冷，喝普洱茶对人体益处很多 。中医认为，冬季属干燥、阴凉 。这个时候空气湿度相对降低，人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状 。?所以冬季最适宜喝普洱熟茶 。普洱熟茶茶性温和，有养胃、暖胃、降脂减肥等这些特点 。熟茶经过渥堆发酵后内含物质属性温和，茶汤对肠胃不会产生刺激作用，并能在胃壁形成一层黏膜，对肠胃起到了保护作用 。而喝大量熟茶，茶汤中茶叶的营养物质在人体转化后，会产生了大量的能量（热量），此时身体不仅会发汗，而且茶汤带动着身体的节奏让身体感觉到非常舒适 。?因此，体寒或者体弱多病的人在冬季泡上一杯普洱茶熟茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用 。
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