推拿后能不能洗澡？推拿后多久可以洗澡？
推拿后多久可以洗澡？很多人不知道推拿按摩后多久可以洗澡 ， 其实推拿后1到2个小时就可以洗澡了 。关于推拿后能不能洗澡？推拿后多久可以洗澡？一起和小编来了解下吧 。
推拿后能不能洗澡推拿之后不建议进行洗澡 。这是因为推拿的过程中 ， 皮肤充血 ， 血液循环速度快 ， 这个时候身体毛孔处于张开状态 ， 如果是在推拿之后立即洗澡的话很容易造成寒气入侵 ， 身体受凉 ， 出现感冒的情况 。
推拿后多久可以洗澡一般情况下 ， 推拿按摩休息一个小时左右就可以洗澡 。因为马上洗澡 ， 热水冲淋肌肤会加速人体体表血液循环 ， 导致体表充血 ， 机体胃部和大脑就会相对缺氧 ， 很容易出现虚脱或昏厥现象 ， 各脏器相对缺血、缺氧 ， 产生头晕、恶心等不适 ， 另外 ， 冬季天气寒冷 ， 人在按摩时气血汇聚体表 ， 毛孔打开 ， 立即脱衣洗澡极易受凉 ， 罹患伤风感冒 。因此 ， 按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息（1-2小时） ， 让机体恢复正常状态 ， 再进行其他活动 ， 除按摩外 ， 拔罐后也不能立即洗澡 ， 否则易伤害皮肤 ， 甚至还会导致二次受凉 ， 只有这样才不能起到相反作用 。
按摩前后1小时之内不宜洗澡【推拿后能不能洗澡？推拿后多久可以洗澡？】喜欢按摩前洗澡的人认为 ， 按摩结束后可以高枕无忧、方便省事；就像喜欢按摩结束后洗澡的人认为 ， 这样更安全和卫生 。事实上 ， 这两种做法都是不可取的 ， 按摩前后一小时内 ， 不能洗澡 。
人在洗澡时 ， 热水淋浴会加速体表血液循环 ， 导致皮肤表面充血 。一旦洗澡后立即进行按摩 ， 在按摩和洗澡的双重作用下 ， 人体胃部和大脑就会缺氧 ， 很容易出现虚脱或昏厥的现象 。
推拿后宜洗热水澡推拿结束之后如果是需要洗澡的话 ， 一定要洗热水澡 ， 水温控制在50-60摄氏度为宜 。洗热水澡能够帮助身心更好地得到放松 ， 还能够避免洗澡的时候身体受凉 。
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