芒果怎么切方便吃芒果怎么切好看
【芒果怎么切方便吃芒果怎么切好看】1、以果核为中心，左右各切一刀，将芒果分为三份 。
2、取出左右两片，切成网格状 。
3、沿果肉划开果皮，翻出花状更好切，沿果皮将果肉划下，最后将果核周围的果肉切下来即可 。
芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素Ａ的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的 。其次维生素Ｃ含量也不低 。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分 。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等 。
芒果果实营养价值极高，维生素Ａ含量高达３.８％，比杏子还要多出１倍 。维生素Ｃ的含量也超过橘子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需 。芒果除食用外，具有极大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂 。
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