红粳米饭做法图解 米饭粗细搭配吃着更减脂更健康


红粳米饭做法图解 米饭粗细搭配吃着更减脂更健康

文章插图
1、准备食材,红粳米为主,其他米类(如精制大米、小米等)适量添加 。
2、红粳米淘洗干净后,用凉水泡半小时 。(水不要太多)
3、泡好的米连同水一起倒入电饭煲里,倒入淘洗干净的小米 。
4、倒入淘洗干净的大米,搅拌几圈使之均匀 。(水位过米大约一厘米的高度就好)
5、启动按钮 。
【红粳米饭做法图解 米饭粗细搭配吃着更减脂更健康】6、时间到,香喷喷的杂粮米饭就做好啦,吃起来甜丝丝 。

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