上火 ， 黑茶经过了高度发酵 ， 茶性温和 ， 过量饮用会出现一系列的上火症状；便秘 ， 黑茶属于后发酵茶 ， 饮用时间长了会致使大便干燥 ， 让人无法排出体内宿便 。
1、上火
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长期饮用黑茶会导致上火 ， 黑茶经过了高度发酵 ， 茶性温和 ， 若是饮用过多或长期饮用 ， 就会导致人出现口干舌燥、油脂分泌旺盛、口臭等上火症状 。
2、便秘
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长期饮用黑茶会导致便秘 ， 黑茶属于后发酵茶 ， 若是饮用时间长了 ， 就会对肠胃产生一定的刺激作用 ， 致使大便干燥 ， 让人无法及时将体内的宿便排出体外 。
3、回奶【长期饮用黑茶的副作用】
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长期饮用黑茶会导致回奶 ， 对于正处于哺乳期的妈妈来讲 ， 若是饮用黑茶 ， 会导致妈妈无法分泌乳汁喂养婴儿 ， 同时也会增加哺乳期妈妈的焦虑感 ， 让人心情郁结 。
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