每天吃香蕉好吗 每天吃香蕉的七大好处
香蕉是生活中的一种常见水果 ， 价格也不高 ， 口感软糯香甜 ， 大多数人都喜欢吃香蕉 ， 有些人甚至天天都会吃 。那么每天吃香蕉好吗？答案是肯定的 ， 每天吃香蕉对人类身体有七大好处 ， 想具体了解 ， 可以看看下面的详细介绍 。
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每天吃香蕉好吗 每天吃香蕉的七大好处1、每天吃香蕉能预防心血管疾病
每天吃香蕉能预防高血压、高血脂和心脏病 ， 等心脑血管疾病 ， 它含有的钾可以直接作用于人类的心脏 ， 能提高心脏功能 ， 天天食用 ， 可以起保护心脏的重要作用 。
2、每天吃香蕉能预防痴呆
每天吃香蕉可以预防人类痴呆 ， 它能提高脑细胞活性 ， 也能提高人类的学习能力 ， 对中老年高发的老年痴呆有很好的预防功效 。
3、每天吃香蕉能调节情绪
每天吃香蕉能调节情绪 ， 能减少抑郁和焦虑等不良情绪的发生 ， 可以让人们的心情舒畅 。另外每天吃香蕉还能预防人类的低血钾症 ， 它含有大量的钾 ， 能很快被人体吸收和利用 ， 可以满足身体正常工作时对这种成分的需要 ， 从而也就避免了低钾血症的发生 。
【每天吃香蕉好吗 每天吃香蕉的七大好处】
4、每天吃香蕉能预防胃溃疡
每天吃香蕉可以预防人类的胃溃疡 ， 它能减少一些刺激性物质对胃黏膜的伤害 ， 可以促进溃疡面的愈合 。每天吃香蕉对男性的早泄和阳痿也有一定的好处 ， ， 能提高精子活性 ， 增强男性的生育能力 。
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