普通人为什么不能随便学打坐
【普通人为什么不能随便学打坐】普通人不能随便学打坐的原因是：容易血液不循环 。我们都知道如果我们保持着同一个姿势那么我们就很容易血液不循环，而血液不循环会导致特别的后果，比如会脑供血不足、出现头晕眼花的情况 。普通人在打坐的时候还没有那种僧人的经验，做不到用一些小技巧来缓解自己 。容易得脊椎病 。我们打坐的时候都是保持着一个姿势，特别是我们脊椎的地方，我们长期保持这样的一个姿势，而且长时间的不动 。有的时候还要低头念经，这样的后果只会造成我们的脊椎受到压迫 。容易骨骼扭曲 。打坐的时候我们都是要将双腿交叉，这本来就是我们不舒服的一种姿势 。而且我们还要长期的做这种姿势，渐渐的我们骨骼可能会受到这种压迫而容易变形，作为普通人我们最好只做一小会儿的打坐，不宜太长时间 。
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