喝绿茶心慌 ， 这是茶醉的现象 。喝酒会醉 ， 饮茶也同样会醉 。由于茶中含有咖啡因 ， 刺激交感神经会引起心动过速、早搏、心律不齐 ， 从而使人产生心悸胸闷等不适症状 ， 且喝绿茶之所以会心慌这不是体质的问题 ， 而是饮用的方式的问题 ， 相关的介绍如下！喝绿茶心慌是什么体质?喝茶心慌有很多种情况的 ， 空腹喝茶也有可能心慌的；喝发酵程度轻的茶也有可能心慌 ， 建议以后喝完全发酵茶比如红茶黑茶之类的 ， 或者不喝茶；喝茶太多也会出现心慌的情况 ， 喝茶建议适量；肠胃太过虚弱或者是疲劳的人偶尔也会出现心慌的情况；得了茶醉实在不比酒醉轻松 ， 茶醉多在肚之时 ， 饮了过量的浓茶而引起的 。?茶醉之时 ， 头昏耳鸣 ， 浑身无力 ， 胃中虽觉虚困 ， 却又象有什么东西装在里面 ， 从胃到喉中翻腾 ， 想吐又吐不出来 ， 严重的还会口角流沫 ， 状甚不雅 。解茶醉糖而解茶醉之方法却又极为简单 ， 只要喝一碗糖水 ， 或喝一两匙熟油猪朥 ， 过一会自会解除 。所以有的肚子饿了 ， 情难推却非得喝茶时 ， 先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸 ， 一般可保无虞 。含糖食品为了避免出现茶醉 ， 可以边喝茶边吃点含糖食品 ， 比如：茶点 。?饭后半小时后饮绿茶最好?绿茶半小时之后饮口感更好 ， 因为空腹饮绿茶会冲淡胃酸、抑制胃液分泌 ， 总之很容易影响到消化系统的功能 。有些人空腹饮茶之后 ， 严重的还会出现头痛、眼花、心悸、心烦等症状 ， 所以 ， 最好是饭后半个小时再喝绿茶 。睡前不要喝绿茶3如果想拥有一个好的睡眠 ， 那么在晚上睡觉之前一定不能喝绿茶 ， 会造成失眠的现象 。但如果是熬夜的上班族 ， 可以通过适当的饮食绿茶 ， 从而起到提神醒脑的功效 。绿茶的营养价值?绿茶中含有很多抗氧化剂 ， 维生素 ， 蛋白质 ， 氨基酸和其他有益健康的成分 ， 这些营养成分结合在一起 ， 使绿茶具有极高的营养价值 。其中维生素C能够提高人体的抵抗力和免疫力;咖啡碱和茶碱有利尿作用;茶多酚和维生素C都能活血化瘀 ， 防止动脉硬化;唱多分和鞣酸能凝固细菌的蛋白质 ， 将细菌杀死;黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用 。?绿茶的食疗作用?中医认为 ， 绿茶有利尿 ， 明目 ， 降火 ， 清咽 ， 固齿 ， 解腻等功效 ， 有抗过敏 ， 抗病毒 ， 杀菌 ， 消毒除臭 ， 提神醒脑 ， 消除疲劳 ， 防癌抗癌 ， 美容健身等作用 ， 适宜于小便不畅 ， 口干舌燥 ， 牙龈肿痛 ， 便秘 ， 口臭 ， 痰多等疾病的辅助治疗 。喝绿茶要注意什么?1、绿茶不宜用沸水冲泡 ， 水温80度就可以了 ， 因为绿茶中含有对人体有益的茶氨酸 ， 过烫的水会破坏其中的营养成分 ， 而且咖啡碱容易被析出 ， 导致茶水变黄 ， 茶味较苦 。?2、不能用绿茶送服药物 ， 会降低药效 。?3、人参 ， 西洋参不宜和绿茶一同食用 。?绿茶的正确品茗方法?1、倒茶：用茶盘将刚沏好的绿茶倒入各个小杯中 。?2、品茗：品饮绿茶 ， 首先要闻茶香 ， 再观汤色和杯中上下浮动玉白透明形似兰花的芽叶 ， 然后小口品饮 ， 茶味鲜爽 ， 回味甘甜 ， 口齿留香 。?3、观叶底：绿茶与其他茶不同 ， 除其滋味鲜醇、香气清雅外 ， 叶张的透明和茎脉的翠绿是其独有的特征 。?4、观叶底：观叶底可以看到冲泡后的茶叶在漂盘中的优美姿态 。总之 ， 喝绿茶之所以会心慌 ， 主要还是因为饮用的方式不正确 ， 因此 ， 小编建议大家一定要正确饮茶喔！
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