天山雪莲果的营养价值 天山雪莲果的功效与作用
天山雪莲果的外形很像红薯 ， 很多人都以为天山雪莲果是红薯 ， 其实并不是！它是一种有保健作用的水果 ， 可以清热解毒的功效 。关于天山雪莲果的营养价值 ， 天山雪莲果的功效与作用 。小编来为您一一解答！
天山雪莲果的功效与作用1、雪莲果可以清火去热、调理肠胃、软化血管 。2、还能祛痰、抗菌活血、有降血压的好功效 。3、增强免疫力 ， 雪莲果可以促进人体里面维生素B族的合成 ， 从而起到提高身体新陈代谢的水平 ， 增强免疫力和抗病能力 ， 同时促进钙、镁、铁等物质的吸收 。4、控制血糖 。雪莲果还能调理血糖 ， 正因为雪莲果里面含有一种带甜味的果寡糖 ， 雪莲果里面虽然含有有碳水化合物 ， 但很少被人体吸收 ， 所以糖尿病人和想要减肥或者正在减肥的人都能吃 。5、调理血液 。雪莲果不仅可以调节血糖 ， 还能调节血脂和胆固醇 ， 起到预防和治疗高血压、糖尿病的作用 ， 同时对心脑血管疾病和肥胖症也有一定的治疗效果 。【天山雪莲果的营养价值 天山雪莲果的功效与作用】天山雪莲果的营养价值100克雪莲果含有6-12克果寡糖 ， 但仅含糖分1.5 – 4克 。雪莲果是自然界果蔬中果寡糖含量最高的 。日本研究发现 ， 每天服用3-6g的果寡糖 ， 3周之内 ， 人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少40%以上 。
天山雪莲的食用方法l、风湿及类风湿性关节支、肩周炎及老年性腰腿痛：雪莲20克 ， 枸杞 ， 红花各10克 ， 白酒2500毫升 ， 密封浸泡15日饮用 ， 日服二次、每次10-20毫升 。
2、妇女月经不调 ， 痛经及痛经引起的腰背痛、 ， 小腹冷痛：雪莲5克 ， 枸杞 ， 红花各2克 ， 水煎服.日服二次 。
3、因寒湿引起的胃寒、胃痛等症：雪莲5克 ， 红枣30克 ， 枸杞10克 ， 炖鸡肉食用 。
4、男子阳痿、不育症：雪莲6克 ， 当归3克 ， 枸杞10克 ， 水煎服 ， 日服一次 。
5、调经补血、滋阴补肾：雪莲、枸杞各5克 ， 红花2克 ， 纱布袋包扎 ， 炖鸡肉食用 。也可泡酒 ， 使用方法同1 。
6、温肾壮阳、补中益气：雪莲 ， 枸杞各5克 ， 红花3克 ， 洗净装纱布袋内与鸡肉同炖 ， 文火2-3小时后食用 。也可泡酒 ， 使用方法同1 。
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