粤菜蟹的做法
蟹煲鸡是广东肇庆一带的传统名菜,属于粤菜系 。
选材
选取壳硬、发青、蟹肢完整、有活力的毛蟹,以一斤4 ~ 6 只为理想 。
制作
1)先用姜葱爆香土鸡肉,蟹过油文火炒至金黄,加酒、姜、陈皮去腥;
2)然后将蟹与鸡肉放进大沙锅内,加上猪肉、红枣、玉竹、枸杞、党参;
3)先用大火煲,然后用文火煲,经2 ~ 3 小时的文火煲后,鸡肉与蟹肉互相融合,汤汁醇厚香浓,鸡肉滑嫩爽口,即好 。
蟹肉新鲜香甜,并具补血养身、补益六腑之功效 。
鸡焖蟹煲的做法
秋后吃蟹是中国人长期以来的饮食习惯,螃蟹的吃法多种多样,但绝对离不开鲜味 。鲜,是螃蟹要鲜活,正如古人所说,“蟹为五味俱全之物,其鲜无比” 。其次是当螃蟹和其他食物一起烹煮的时候,可达鲜味而不失其本味 。笔者最近在沙井觅食,老友推荐到海边的一间食肆,这里吃的是“家常菜”,几个大婶在厨房忙着烧菜,传出来的是阵阵扑鼻而来的“乡”味 。时下不是吃沙井蚝的季节,这次点了此店的招牌菜“鸡焖蟹煲”,其效果不俗,制作简单,便记下其味,以供诸君参考 。
材料:螃蟹400克、光鸡1只
配料:姜75克,薄荷叶、九层塔小许
调料:花生油50毫升、蚝油30毫升、生抽40毫升、胡椒粉小许、盐小许、糖小许、鸡粉10克、米酒小许
做法:将螃蟹清理内脏,洗净后切块备用,光鸡洗净,斩件备用,姜洗净后用刀背拍碎备用 。用盐、糖、米酒等调料将鸡调味 。
烧热镬后加入花生油,将姜爆香,放入鸡件炒至半熟,再把螃蟹放入镬内大火炒香,溅小许米酒后加入薄荷叶、九层塔、蚝油、生抽、胡椒粉 。最后放入盐、糖、鸡粉调味后转放在砂锅里,焗熟便成 。
提示:九层塔又名罗勒和金不换,在很多农家里都有这种香草,它并不只是西餐或东南亚菜才有,这种香草可以去油腻,增加口感 。
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