手指类风湿自愈的好办法 风湿怎么治
在各种慢性关节疾病中，类风湿是病情最为严重的一种，不仅难以彻底治愈，同时也容易导致患者关节出现畸形，失去活动能力，而手指也是类风湿常见的一个发病部位，很多中老年人都会受到手指类风湿的困扰，不仅僵硬疼痛，还会影响正常生活，得了手指类风湿，除了定期服药，也要掌握一些手指类风湿锻炼方法，可有效缓解病情 。
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【手指类风湿自愈的好办法 风湿怎么治】3、拉伸腕关节，双手呈握拳状态，掌心向上，然后向上弯曲腕关节，打开十指，再将腕关节向下弯曲，重复十次左右即可 。
如果深受手指类风湿困扰，坚持在医生指导下治疗，定期服药，并配合有效的手指类风湿锻炼方法，病情一定可以得到缓解和改善 。当然，锻炼不可急于求成，不可过量，长期坚持下去，才能有更好的成效 。
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