砂锅鱼他已经成为很多地方的家常菜 , 制作的原材料除了鱼之外 , 还需要有酱油、胡椒粉以及一些简单的调料 , 所以这道菜其实制作起来并不难 , 营养价值很高 , 所以性价比也很不错 。
一、砂锅鱼头汤
砂锅鱼头汤是一道家常菜 , 制作原料主要有鱼头、香菇、笋、香菜、姜、葱、黄酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、
主料:鱼头一个、香菇两朵、笋50g、香菜20g、姜3片、葱段15g
调料:黄酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉
做了烧鱼块把剩下的鱼头煲了汤 , 煲汤之前先将鱼头煎一下 , 汤里再放黄酒 , 这样煲出来的汤不会有腥味 , 而且汤味更加浓郁!
做法:
1、鱼头抹上酱油笋香菇切片香菜切碎 , 锅加油烧热放入鱼头煎至两面金黄 。
2、加入黄酒葱姜香菇笋片和水 , 烧开后撇去浮沫 , 倒入砂锅中火煲30分钟 , 加入盐鸡粉胡椒粉和香菜 。
二、砂锅什锦鲫鱼汤
菜系及功效:家常菜谱老人食谱滋阴食谱产后调理食谱营养不良食谱
口味:咸鲜味工艺:砂锅
砂锅什锦鲫鱼汤的制作材料:
主料:鲫鱼1000克
辅料:猪里脊肉150克 , 猪肉(肥)500克 , 火腿25克 , 鸡蛋清60克 , 冬笋50克 , 香菇(鲜)25克 , 油菜心250克
调料:色拉油30克 , 盐15克 , 味精2克 , 料酒25克 , 大葱15克 , 姜15克
砂锅什锦鲫鱼汤的特色:
汤鲜味美 , 原料多样 。
三、砂锅鲫鱼汤
1、鲫鱼去鳞去肚去鳃 , 洗净.
2、用干布擦去水份
3、平底锅里油热 , 放入鲫鱼
4、两面煎透 , 盛出.
5、取砂锅 , 放入清水 , 鲫鱼.
6、加姜片 , 葱结 , 料酒.
7、大火煮开 , 中火40分钟.
8、加盐 , 葱花即可.
小贴士
1.因为是产妇所吃 , 所以姜 , 葱 , 料酒的量都要少些.
2.鱼要煎透才不腥.
3.要中火炖 , 鱼汤才浓郁.
【砂锅鱼汤的做法 原来是如此的简单!】4.水要一次加足.
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