宝宝青菜辅食
这个时候的宝宝，吞咽能力比较弱的，所以蔬菜做得太硬宝宝一般是不能下咽的，如果做得太烂，营养又会流失过多的，一般如果是绿色蔬菜的话，色浅的话，最好是不要煮得太久，营养一般会流失过多的，所以你可以选择用深绿色的蔬菜，切碎后在锅内隔水蒸，约十分钟左右 。这样子可以最大程度上保证营养不流失的南瓜，胡萝卜，白萝卜之类的，一般经过高温长时间煮的话，营养流失会比较少的，所以你可以多吃这些蔬菜的，可以直接把它们切成片块后在锅内煮，直到其烂到宝宝可以吞咽为止的 。
准备食材 －
宝宝面 迷你袋1袋
胡萝卜 稍厚点的片4片左右
小青菜 5根左右
生鸡蛋黄 1个
去油的大骨汤 4勺左右
煮熟的河虾 12只左右
盐 迷你勺4分之1勺尽量少放点
清水 面和水的比例是1比4左右
－ 步骤 －
1.宝宝面小包，肉骨汤，清水，胡萝卜放一起煮开，小火再煮 。
2.把水煮的差不多时，放青菜，鲜虾，鸡蛋黄，搅拌熟后关火，放适量盐，放温点搅拌机搅拌，ok了！
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