风热感冒 食疗
风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风 。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄，还有可能加重头面部痤疮、便秘等 。治法应以辛凉解表为主 。 风热感冒的食疗：
1.薄荷粥薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖 。稍温即服，得汗最佳 。
薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用 。此汤饮对新感风热者最适宜 。 2.桑菊薄荷饮桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服 。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状 。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜 。
【风热感冒 食疗】3.贝母沙参蒸雪梨将雪梨1个去皮去核，把贝母6克、沙参10克、薄荷2 克及冰糖适量填入，合起放在碗内加水蒸熟，早晚分食，连吃数日 。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症 。
4..杨桃 。生杨桃洗净吃，对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效 。
5..绿豆15克捣烂、茶叶10克 。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣，加糖适量，一次服 。
6.金银花粥：金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食 。金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒 。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者 。
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