小暑需要注意什么
【小暑需要注意什么】
1、避免在天气炎热时长时间待在户外或者是长时间接受的太阳照射 。
2、注意防晒 ， 适当的涂抹防晒霜 ， 使用遮阳伞或者遮阳帽来进行防晒 。
3、及时补充水分 ， 不能等到口渴才喝水 ， 应定时补充水分 。
4、要保证充足的睡眠 ， 保持一个良好的精神状态 。
5、穿吸湿性、透气性好的衣服 。
小暑：
是二十四节气之第十一个节气 ， 干支历午月的结束以及未月的起始 。斗指辛 ， 太阳到达黄经105度 ， 于每年公历7月6-8日交节 。暑 ， 是炎热的意思 ， 小暑为小热 ， 还不十分热 。意指天气开始炎热 ， 但还没到最热 。在过去我国南方地区民间有小暑“食新”习俗 ， 即在小暑过后尝新米 ， 农民将新割的稻谷碾成米后 ， 做好饭供祀五谷大神和祖先 ， 然后人人吃尝新酒等 。在北方地区有头伏吃饺子的传统 ， 饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物 ， 且饺子的外形像元宝 ， 有“元宝藏福”的意思 ， 吃饺子象征着福气满满 。
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