薰衣草茶的功效与作用及禁忌

在地中海地区，经常能够看到成片的薰衣草，徜徉在这样淡蓝色的花海里面，能够让人感觉非常宁静非常祥和。薰衣草不仅有观赏价值，而且还具有极高的保健价值，可以做茶喝。下面，我们一起来了解下薰衣草茶的功效吧。

文章插图
薰衣草茶的功效与作用1、对抗忧郁
薰衣草茶里面含有的精油惩罚你可以对抗忧郁，对于女性因为荷尔蒙失调而导致的情绪问题有极好的缓解作用。经常喝薰衣草茶可以预防和治疗更年期抑郁症、产后抑郁症。现代人压力过大也会出现抑郁，适当喝一些薰衣草茶可以帮助缓解。
2、美容养颜
【薰衣草茶的功效与作用及禁忌】薰衣草茶还具有美容养颜的功效，可以清洁皮肤油脂、细化毛孔，还可以预防皮肤皴裂。女性朋友经常喝一些薰衣草茶不仅可以调节情绪，而且还可以美容养颜。也可以用薰衣草茶来洗脸，可以帮助清洁皮肤，让皮肤焕发光彩。
薰衣草茶的禁忌

文章插图
1、薰衣草茶的作用很大，可以让我们整个身心放松下来，也可以美容养颜，不过，薰衣草茶的禁忌也是要注意的。一般孕妇不适合喝薰衣草茶，如果要喝，一定要控制摄入的量，以免给母体和胎儿带来不利。
2、喝薰衣草茶的时候，还有一个要特别注意的问题，每天要控制喝茶的量，一般将其控制在5克以内是最好的。如果摄入的量过多，肯呢过会导致身体不舒服，还会麻痹神经。如果将薰衣草茶和其他的茶搭配，一定要减少薰衣草的量。
薰衣草茶的功效是对抗忧郁、预防抑郁症、美容养颜，不过，大家在饮用的时候，要注意薰衣草的禁忌哦。