吃菠萝有什么好处 吃菠萝蜜有什么好处
菠萝对身体有好处，夏季吃菠萝主要有改善食欲，消暑解渴 。同时菠萝蜜是一种和菠萝名字相近，但是功效非常不同的水果 。那么吃菠萝有什么好处呢？而吃菠萝蜜有什么好处？
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吃菠萝有什么好处 吃菠萝蜜有什么好处一、吃菠萝有什么好处——解油腻
菠萝可以促进消化，有效带动蛋白质吸收 。菠萝中富含有菠萝蛋白酶和菠萝元酶，可以帮助人体对肉类和油腻的食物的消化速度和能力，所以多吃菠萝可以帮助解除油腻感 。二、吃菠萝有什么好处——解暑止渴
吃菠萝可以摄入菠萝中的丰富维生素C和碳水化合物，其中还有无机盐多种有机酸物质，帮助补充体内的营养物质，同时可以帮助解暑止渴 。
三、吃菠萝蜜有什么好处——护心血管
菠萝蜜中的蛋白酶物质可以溶解纤维蛋白和蛋白凝块，稀释血液的粘稠度 。菠萝蜜中的糖分不低，但是不会转化为脂肪，所以吃菠萝蜜可以有效降低胆固醇，保护心血管 。
四、吃菠萝蜜有什么好处——降低血脂
【吃菠萝有什么好处 吃菠萝蜜有什么好处】菠萝蜜的营养和菠萝不同，菠萝蜜中脂肪含量丰富，但是都是大部分是不饱和脂肪酸，所以多吃菠萝蜜反而可以有助于降低血脂 。
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