大家都非常的喜欢喝牛奶 ， 而现代工业对于牛奶的加工已经非常的成熟了 ， 人们能够随时都吃到一些新鲜的牛奶或者是牛奶制品 ， 牛奶的营养是非常的丰富的 ， 富含非常多的营养元素 ， 对于人们的身体是非常的有好处的 ， 但是有的人喝牛奶一直拉肚子怎么回事呢？
1、乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量 ， 一般200毫升之内没问题 ， 但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶 ， 否则引起胃胀和腹泻 。
2、不宜多饮冷牛奶 ， 因为冷牛奶会影响肠胃运动机能 ， 引起轻度腹泻 ， 使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用 。更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶 ， 特别是有伤风感冒的患者 。
3、有些人对牛奶过敏 ， 饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状 。还有鼻炎 ， 哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等 ， 应忌饮牛奶 。
4、刚喝完牛奶就吃橘子 ， 会影响消化吸收 ， 而且还会使人腹胀 ， 腹痛 ， 腹泻 。
【喝牛奶一直拉肚子怎么回事】5、牛奶忌巧克力一起喝 ， 因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙 ， 可造成头发干枯 ， 腹泻 ， 出现缺钙和生长发育缓慢 。
喝牛奶拉肚子这种现象是非常的普遍的 ， 对于人们的生活来说是有一定的破坏性的 ， 因此人们在生活中应该注意对于身体的保护 ， 积极的食用一些能够帮助身体吸收营养的食物 ， 对于喝牛奶一直拉肚子的现象要有正确的认识 。
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