长期熬夜玩手机，五种疾病都会找上你
我不知道是什么时候，越来越多的人开始没有手机生活，上班时低头玩手机，地铁低头玩手机，开车和其他交通灯，赶着玩手机，上厕所或者玩手机，睡觉的时候，或者玩手机 。
但是你知道，长时间熬夜玩手机实际上对你的身体非常有害 。
首先，长时间熬夜玩手机的人更容易失眠 。他们已经昏昏欲睡了，但他们无法抵挡手机的诱惑 。所以他们打哈欠，熬夜玩手机，但你知道，熬夜玩手机很长一段时间，总有一天，你会发现你的睡眠质量越来越差 。你想睡个好觉，但你睡不着 。你不能这样睡觉的原因 。这是因为熬夜太久，会完全破坏生物钟，导致大脑皮层功能紊乱 。
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第二，长时间熬夜玩手机的人更容易患颈椎病 。经常玩手机的人往往会低下头，把脖子固定在固定位置，但你可能不知道保持这种姿势很容易导致颈椎病 。如果有一天你总是感到颈部肿胀、麻木、疼痛，同时伴有运动障碍，你应该警惕颈椎病 。
第三，长时间熬夜玩手机的人更容易患上眼睛问题，他们的眼睛总是盯着手机的屏幕，屏幕上释放出的光线，尤其是在夜间，对眼睛的损害更大 。长期玩手机的人不仅容易近视，而且容易引起青光眼和白内障 。
第四，长时间熬夜玩手机的人更容易患高血压，经常熬夜玩手机，交感神经继续兴奋，容易导致血管收缩激素分泌增加，高血压风险大大增加 。
【长期熬夜玩手机，五种疾病都会找上你】 第五，长时间熬夜玩手机的人更容易血栓形成 。当许多人玩手机时，他们玩了几个小时，在这些小时里一动不动，所以很容易导致血栓形成 。
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