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鸡毛菜的功效与作用 鸡毛菜的禁忌

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鸡毛菜这个名字虽然听起来不怎么正规 ， 但是 ， 却是营养价值加高的一种蔬菜 。鸡毛菜具有一定的食疗作用 ， 可以清热除烦、消肿散结 ， 同时 ， 鸡毛菜还具有一定的药疗价值 ， 可以缓解紧张的神经 ， 还能够预防心血管疾病 。不过 ， 食用的时候 ， 要注意鸡毛菜的禁忌 。
鸡毛菜的功效与作用 1、舒缓情绪
鸡毛菜里面含有维生素B6、维生素B1和泛酸等营养物质 ， 这些物质可以起到舒缓情绪的作用 ， 可以让紧张的精神得到放松 。每到考试就紧张不已的同学 ， 可以适当吃些鸡毛菜 ， 可以让心态平和 ， 让紧张的情绪得到放松 ， 让自己从容面对考试 。
【鸡毛菜的功效与作用 鸡毛菜的禁忌】2、预防心血管疾病
鸡毛菜IM含有B、C、A三个种族的维生素 ， 还含有钾、硒等微量元素 ， 具有预防心血管疾病的作用 。多吃鸡毛菜非常有利于心血管的健康 。同时 ， 鸡毛菜还可以通肠利胃 ， 能够使肠道的功能加快 ， 让大便通肠起来 。
鸡毛菜的禁忌1、鸡毛菜的作用虽然很大 ， 但是 ， 脾胃虚寒的人不能吃 ， 因为鸡毛菜性寒 ， 本身脾胃虚寒的人吃了鸡毛菜会导致脾胃的寒症加重 ， 导致病情更加严重 。同时 ， 鸡毛菜不能生吃 ， 也不可以炒制过长的时间 ， 可能会导致其中的营养流失 。
2、鸡毛菜不能和黄瓜搭配着吃 ， 因为这两者是相克的食物 ， 会导致维生素C被破坏掉 ， 这样吃 ， 就不能够吸收到原本就有的维生素 。同时 ， 鸡毛菜也不能和兔肉一起吃 ， 如果两者一起吃 ， 可能会出现腹泻的情况 ， 所以 ， 鸡毛菜和兔肉是不能一起吃的 。 

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