蜂蜜在我们生活当中是应用最广的一种食物 ， 比如说我们平时可以将蜂蜜与水混着喝 ， 在做肉的时候放一些蜂蜜可以起到调色的作用 。对于有便秘的人 ， 喝一些蜂蜜水就能缓解便秘 ， 比吃药还管用 ， 还安全 。可见蜂蜜的好处有很多 。
其实蜂蜜除了可以食用外 ， 蜂蜜还可以起到其它的作用 ， 可见蜂蜜的利用价值很高 。比如说有的人还把蜂蜜作为美容的用品 ， 有的人则是把蜂蜜做成酒来喝 ， 所以说蜂蜜的用法很多 ， 它的作用也很多 。下面就来看看关于喝蜂蜜的好处有哪些 。
蜂蜜的功效一：护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上 ， 能起到滋润和营养作用 ， 使皮肤细腻、光滑、富有弹性 。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后 ， 每天涂敷面部 。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面 ， 使用时按摩面部10分钟 ， 使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中 。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜 ， 半份甘油 ， 三份水 ， 加适量面粉调和后 ， 制成面膜 ， 每次在脸上敷20分钟左右 ， 再用清水洗净 ， 可使皮肤滑嫩 ， 细腻 。
3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只 ， 蜂蜜一匙 ， 将两者搅拌均匀 ， 用软刷子涂刷在面部后进行按摩 。待自然风干后 ， 用清水洗净 。每周再次 ， 具有润肤去皱、益颜美容的功效 。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜 ， 边搅拌加入面粉 ， 调匀后敷面 ， 10分钟后用清水洗去 ， 油性皮肤常使用此法 ， 能使皮肤滑润 ， 柔嫩 。
5、冬季皮肤干燥 ， 可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤 ， 可防止干裂 ， 可豕蜂蜜代替防裂膏 。
蜂蜜的功效二：抗菌消炎、促进组织再生
优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败 ， 表明其防腐作用极强 。实验证实 ， 蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用 。
用法：在处理伤口时 ， 将蜂蜜涂于患处 ， 可减少渗出、减轻疼痛 ， 促进伤口愈合 ， 防止感染 。
蜂蜜的功效三：促进消化
研究证明 ， 蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 。动物实验证实 ， 蜂蜜有增强肠蠕动的作用 ， 可显著缩短排便时间 。
用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效 ， 且无任何副作用 。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失 ， 红细胞及血红蛋白数值长高 。患胃十二指肠溃疡的人 ， 常服用蜂蜜 ， 也有辅助作用 。
蜂蜜的功效四：提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质 ， 发生协同作用后 ， 可以提高人体免疫力 。实验研究证明 ， 用蜂蜜饲喂小鼠 ， 可以提高小鼠的免疫功能 。
用法：国外常用蜂蜜治疗感冒 ， 咽喉炎 ， 方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁 ， 每天服用3-4杯 。
蜂蜜的功效五：促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人 ， 其中有143人为养蜂人 ， 证实他们长寿与常吃蜂蜜有关 。蜂蜜促进长寿的机制较复杂 ， 是对人体的综合调理 ， 而非简单地作用于某个器官 。
【吃蜂蜜有哪些好处】 喝蜂蜜的好处大家都清楚了 ， 但是还要注意的就是什么时候喝蜂蜜好 ， 有的人说是早上起来空腹喝蜂蜜好 ， 能将一天的垃圾全部清除出去 ， 还有的人说睡觉前喝蜂蜜好 ， 可以解除一天的疲劳 。其实对于蜂蜜的饮用 ， 还要根据自己的情况来饮用 ， 在酒后喝蜂蜜水能起到醒酒的作用 。
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