吃金桔要注意什么 吃金桔注意事项
【吃金桔要注意什么 吃金桔注意事项】金桔是一种个头很小 ， 营养价值很高的桔子品种 ， 它肉质鲜嫩 ， 甘甜可口 ， 能开胃消食 ， 也能补脾健胃 ， 人们食用以后对身体有多种好处 ， 但是金桔虽好在食用时却也有一些需要注意地方 。如果不注意 ， 会对身体不利 。那么平时吃金桔要注意些什么呢？今天小编就为大家具体说一说 。
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吃金桔要注意什么1、吃金桔不要去皮
吃过金桔的人都知道 ， 金桔的皮很难去除 ， 大家不必这事烦恼 ， 因为金桔的皮可以食用 ， 而且是开胃消食的主力 ， 把金桔皮去掉以后 ， 反而会降低它的保健功效 ， 因此食用金桔时 ， 把果皮用清水洗净 ， 直接吃对身体最有利 。
2、金桔不要和牛奶一起吃
平时吃金桔时 ， 前后一个小时以内不能喝牛奶 ， 因为金桔中的酸性成分 ， 与牛奶中的蛋白质相遇以后会形成不易消化的物质 ， 会造成消化困难 ， 严重时会引发腹胀或者腹痛 。
3、吃金桔时不要多放糖
有些人感觉金桔味道略酸 ， 喜欢在吃的时候加入一些白糖 ， 这样做没有什么 ， 但是奸些咽喉发痒和咳嗽气喘的人群 ， 在吃金桔时 ， 是不能放白糖的 ， 因为白糖生痰 ， 会让人们咳嗽和咽喉痒的症状加重 ， 不利于病情的恢复 。
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