“肝开窍于目” ， 养肝就要多喝清肝明目茶 。那么清肝明目茶配方有哪些呢？下面为您介绍8款清肝明目花茶配方 ， 肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了 。8款清肝明目花茶配方?1.菊花冰糖茶?材料：10克菊花、冰糖适量；?做法：将菊花放入茶壶中 ， 冲入开水浸泡10分钟左右 ， 在喝时倒入杯中 ， 加入适量冰糖调味即可；?功效：菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 ， 也是中医治疗多种眼疾的良药 ， 具有提神、明目 ， 治疗眼睛疲劳、视力模糊等功效 。?2.茉莉花白糖茶?材料：茉莉花5克、白砂糖适量；?做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服 ， 去渣饮用；?功效：此饮甘甜芬芳 ， 具有疏肝理气、祛燥补水、清热解毒、明目的功效 。?3.五味蜜茶?材料：五味子4克、密蒙花6克、蜂蜜10克、绿茶1克；?做法：将五味子、密蒙花、绿茶一起放入茶壶中 ， 冲入开水浸泡10分钟左右 ， 等水微凉以后加入蜂蜜拌匀调味 ， 即可饮用；?功效：具有养阴清热、缓解眼干、增强视力的功效 。4.枸杞茶?材料：枸杞、冰糖适量；?做法：茶枸杞子适量 ， 用滚水冲泡饮用 ， 在喝时可加入适量冰糖调味；?功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等 ， 具有补肝、益肾、明目的作用 ， 可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状 。?5.决明子山楂菊花茶?材料：10个决明子、10克山楂、5克菊花、适量冰糖；?做法：将山楂、决明子、菊花等一起放入茶壶中 ， 冲入沸水 ， 加盖浸泡15分钟左右 ， 即可饮用；?功效：决明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的 ， 适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力减退 。?6.桑菊绿茶?材料：桑叶、菊花、绿茶各3克；?做法：将所有的材料都放入茶杯中 ， 倒入适量沸水冲泡 ， 加盖闷10分钟后即可饮用；?功效：决明子山楂菊花茶是有清肝明目、利尿通便等功效的 ， 适用于目赤肿痛、眼睛干涩、视力减退 。7、蔷薇果明目茶?配方：蔷薇果、杭白菊各5克 ， 干百合10克、月桂叶2～3片 。将三种材料各5g ， 放入茶壶 。加入热开水冲泡 。加入适量的蜂蜜或冰糖 ， 即可饮用 。?作用：清毒败火 ， 明目润肠 。蔷薇果 ， 含有丰富的维他命C ， 具有养颜美容的功效 ， 使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感 。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津 。百合花具有润肺 ， 清火 ， 安神的功效 。月桂叶抗病毒作用健胃理气 。?8、菊花普洱茶?配方：菊花5-6朵、普洱茶叶适量（依喜好增减） 。先将茶叶放入水中 ， 第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉 ， 再将花放入 ， 加水煮5-10分钟即可 。?作用：养肝消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神 。眼睛是我们人体最重要的器官之一 ， 它帮助我们认识世界、与人沟通交流 ， 我们的工作生活都离不开眼睛 ， 因此更要好好爱护珍惜它 。
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