黄帝内经食疗
《黄帝内经:饮食与养生》你知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主 ， 夏季减苦增辛、清淡为主 ， 秋季减辛增酸、滋阴为主 ， 冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、湿热质、痰湿质、淤血质、气郁质、特禀质这九大体质该如何通过饮食进行调养吗？你知道晨起一杯凉开水其实是个误区吗？本书将向你一一解答 ， 告诉你饮食与养生的大道大法 ， 指导你如何结合自身体质 ， 辨清四季特点及食物的性味属性 ， 通过酸甜苦辣咸、温热寒凉进行自我调养 ， 让你成为自己的保健医生 ， 远离慢性病！
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