很多人在日常生活中 ， 都是没有一个好的生活习惯 ， 甚至生活本身就不是很健康 ， 这样的做法使得自身很容易受到损害 ， 身体健康也是需要自身的保护和调养 ， 那对一些不正确生活的人 ， 会使得身体容易出现一些问题 ， 这些问题对人们生活也是有着很大危害的 ， 营养不良的表现都有什么呢？
因为生活不健康 ， 会使得很多人有营养不良的现象 ， 尤其是在饮食上 ， 不合理搭配 ， 会造成身体营养缺乏 ， 那营养不良的表现都有什么呢 ， 也是很多人不太了解的 。
营养不良的表现：
1.症状、体征 最初表现体重不增 。随后出现皮下脂肪减少 ， 逐渐消瘦 。体重减轻 ， 毛发枯黄 ， 精神不振 ， 体格生长速度减慢 ， 直至停顿 ， 长期营养不良者除体重低于正常外 ， 身高也低于正常同龄儿童 。全身各部位的皮下脂肪消减按一定顺序发生 ， 最先是腹部 ， 以后躯干、臀部、四肢 ， 最后是面部 。
2.重度营养不良时呈老人面容 ， 皮包骨样 ， 肌张力低下 ， 智力及体力均落后 ， 食欲下降或拒食 ， 消化、吸收功能低下 ， 常发生呕吐、腹泻 ， 精神抑制与烦躁交替出现 ， 循环不良 ， 体温低 ， 血压低 ， 心率慢 ， 心电图呈低电压、T波可低平 。有血浆蛋白降低者可出现营养不良性水肿 ， 甚至胸腔、腹腔积液 。
3.根据病情将营养不良分为 轻度(Ⅰ度) ， 即体重低于正常均值的15%～25% ， 腹壁皮下脂肪厚度为0.8～0.4cm;中度(Ⅱ度) ， 即体重低于正常均值的25%～40% ， 腹壁皮下脂肪厚度在0.4cm以下;重度(Ⅲ度) ， 即体重低于正常均值的40%以上 ， 腹壁皮下脂肪消失 。
Ⅰ度营养不良：精神状态正常 。体重低于正常15%-25% ， 腹壁皮下脂肪厚度为0.8厘米-0.4厘米 ， 皮肤干燥 ， 身高不影响 。
Ⅱ度营养不良：精神不振 ， 烦躁不安 ， 肌张力减弱 ， 肌肉松驰 ， 体重重低于正常25%-40% ， 腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米 ， 皮肤苍白、干燥 ， 毛发无光泽 ， 身高较正常减低 。
Ⅲ 度营养不良：精神萎糜 ， 嗜睡与烦躁不安交替出现 ， 智力发育落后 ， 肌肉萎缩 ， 肌张力低下 ， 体重低于正常40%以上 ， 腹壁皮下脂肪消失 ， 额部出现皱纹 ， 呈老人样面容 。皮肤苍白、干燥、无弹性 ， 毛发干枯 ， 身高明显低于正常 ， 常有低体温、脉搏缓慢、食欲不振、便秘、严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿.
【营养不良的表现】通过以上介绍 ， 对营养不良的表现也是有着很好的认识 ， 所以对它出现的时候 ， 也是需要及时的改善 ， 要合理的搭配饮食 ， 这样对身体各方面 ， 才会有很好的帮助作用 ， 同时提高自身锻炼 ， 也是促进身体各方面改善很好选择 。
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