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一年茶，三年药，七年宝 。白茶它有很多宝 。它有什么宝呢？茶友们记得哦平时和朋友们聚完餐回家可以喝一杯白茶哦~白茶可以消脂解腻，让肠胃更舒服一些哦~茶友们知道白茶除了消脂解腻还有什么功效吗？
一、提神醒脑
每每到下午两三点的时候小白总会泡上一壶新白茶 。因为每到下午两三点的时候小白总是会忍不住犯困 。新白茶里有着丰富的咖啡碱和茶多酚，咖啡碱能够刺激中枢神经，使其兴奋 。茶多酚则能够让大脑集中注意力 。有着这两种物质的帮忙新白茶就有提神醒脑的功效哦~
二、助眠
白茶里有三种与睡眠有关的物质，其中的两种是小白刚才提到的咖啡碱和茶多酚，第三种就是茶氨酸 。
茶氨酸其实就是咖啡碱的天敌哦~茶氨酸可以抑制咖啡碱引起的神经系统兴奋 。在新白茶里是咖啡碱和茶多酚比较多，在老白茶里茶氨酸比较多 。所以有失眠的朋友可以考虑一下老白茶哦~不过小白建议不要在睡前喝，要在准备睡觉的前2个小时喝哦~
三、明目护眼
秋天比较干燥，眼睛也比较容易干涩 。白茶里还含有维生素A，它其实是眼球的润滑剂哦~可以缓解眼睛干涩的问题 。其实不止是秋季造成的眼睛干涩问题可以使用哦~像经常对着电脑、电视、手机的人还有学生都很适合喝白茶，白茶还可以预防夜盲症哦~
四、暖体抗寒
秋天到了冬天还会远吗？秋天不像夏天昼夜都热，它是昼夜温差比较大的 。现在在山里的小白白天穿着短袖还嫌热，到了晚上睡觉却是连空调都不开还盖着被子的 。在这样的温差下，茶友们记得要保护好自己，不要被寒气侵袭哦~茶友们可以每天喝一杯老白茶来暖一暖身体 。抵抗一下寒气的侵袭哦~
白茶的功效还有很多哦！看到这么多功效，茶友们有没有很心动呢？赶紧将老白茶泡起来吧！
【白茶的几大功效，你知道多少？】
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