蒲公英的营养价值丰富 ， 有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效 ， 其含有众多微量元素及维生素 ， 对人体有不可忽视功效 ， 很多人喜欢用蒲公英泡水喝 ， 但是蒲公英茶并不是可以随便饮用的 ， 也是有很多禁忌的 ， 相关的介绍如下！喝蒲公英茶禁忌人群?1、体寒者 。蒲公英性寒 ， 体质偏寒者不宜食用 ， 以免造成身体不适 。?2、脾胃虚弱者 。蒲公英味苦、性寒 ， 脾胃虚弱者食用可能会导致身体不适 。?3、久病者 。久病者身体较为虚弱 ， 阳气不足 ， 如食用蒲公英 ， 可能会造成体寒 ， 不利于身体恢复 。?蒲公英茶什么时候不能喝?1、早上空腹?蒲公英是较为常见的一味药材 ， 含有维生素、氨基酸、蛋白质及钙、铁、磷等矿物质 ， 有清热解毒、散痈消结的功效 ， 适用于痈肿、感冒发热、尿路感染等症状 ， 因其药性寒凉 ， 所以不宜早上空腹食用 ， 以免对胃肠道造成刺激 ， 引起身体不适 。?2、夜晚入睡?蒲公英含有胆碱、蒲公英素、菊糖等有效成分 ， 有消炎、抗菌、利尿、退黄疸等作用 ， 夜晚入睡时服用蒲公英 ， 可能会增加小便次数 ， 且蒲公英性寒 ， 睡前服用易对肠胃造成损伤 。?3、进餐之时?蒲公英是清热解毒药材 ， 在饭前饭后间隔一小时服用是最好的 ， 进餐之时服用 ， 可能会影响药效的吸收 ， 还易造成身体不适 。蒲公英茶的副作用?蒲公英虽然具有清热解毒、利尿散结的功效 ， 是一种良好的中药材 ， 但是蒲公英性寒 ， 不能过多食用 ， 蒲公英吃多了会导致腹痛、腹泻、脾胃虚弱等不适症状 ， 不利于身体健康 。?蒲公英茶的饮用量?一天吃30-40克蒲公英就可以了 ， 不能吃太多 ， 要控制蒲公英的摄入量 。建议每隔几天食用蒲公英 ， 不要天天食用 。蒲公英茶的喝法?1、蒲公英甘草?蒲公英甘草水能清热解毒 ， 补脾益气 ， 滋润肠道 ， 对上火引起的咽喉肿痛 ， 口干口渴有一定的缓解作用 。?2、蒲公英甜菊叶?甜菊叶作为甜味调剂品 ， 可以缓和蒲公英水苦涩的味道 ， 可用于治疗急性乳腺炎 ， 痤疮 ， 扁桃体炎 ， 腮腺炎 ， 尿路感染等症 。?3、蒲公英桂花茶?桂花能散寒破结 ， 化痰止咳；蒲公英能清热解毒 ， 两者一起饮用 ， 具有清热灭菌、去火祛痘、排毒养颜、美白皮肤、抗氧化的功效 。?4、蒲公英鱼腥草?蒲公英性寒味甘 ， 归肝 ， 胃经 ， 具有清热 ， 利尿的功效 ， 和鱼腥草同泡水饮用 ， 有清热解毒 ， 消炎散结的功效 。?5、蒲公英麦冬?蒲公英能清热解毒 ， 抗菌消炎 ， 利尿缓泻 ， 主治感冒发热 ， 扁桃体炎 ， 咽喉炎 ， 支气管炎 ， 目赤肿痛 ， 乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津 ， 缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛 ， 干渴 ， 热咳等症 ， 适合热性体质 ， 易上火者食用 。?蒲公英的营养价值?蒲公英富含维生素A、维生素C及钾 ， 也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、维生素B6、镁、叶酸及铜等营养元素 。另外蒲公英中还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分 ， 是一种多营养的食物 。综上所得 ， 蒲公英是一味常用的中草药 ， 无论入药还是食用都对人体有很多的功效 。蒲公英性寒 ， 如果长期使用或大量的服用 ， 且也不是任何人都是可以饮用的 ， 因此大家在饮用的时候一定要注意喔！
