红枣是干果吗
可以啊，红枣干果都是属于健康营养的食品的 。对人体还是很好的 。
但是要适量，不要一次性食用太多 。
红枣每天吃3个左右就可以了 。
干果类.大枣属于干果类，鲜食、干食均可 。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,被子植物门,双子叶植物纲,鼠李目,鼠李科,枣属,枣种,小乔木，原产于中国,红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；
干果类.大枣属于干果类，鲜食、干食均可 。自占以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,被子植物门,双子叶植物纲,鼠李目,鼠李科,枣属,枣种,小乔木，原产于中国,红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。
红枣凉干了就是干果，刚摘下来的就不是干果 。
是植物
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